隨著年齡增長，基礎代謝率逐漸下降，生理機能退化，衣服、褲子尺碼也越換越大，飲食及運動失衡的不良習慣如果不儘早調整，將會帶給身體沈重的負擔，也可能會影響到下一代。想要維持健康、身體代謝，均衡的飲食及規律的運動，是幫助維持健康的不二法門！
飲食中有哪些重要的營養素，有助調節生理機能?
均衡飲食能攝取到多元且豐富的營養素，幫助生理功能正常運作。其中碳水化合物為主要能量來源；蛋白質有助於生長發育、組織修復、合成肌肉；脂肪可提供能量生長、幫助構成細胞膜；不同類型維生素能促進不同的生理機能；礦物質能調節人體多項功能，幫助身體正常運作；水分則是體內最多的物質，與消化、調節體溫等功能有關。這些必需營養素在身體中的功能各異，需互相搭配才能維持身體健康！
而不知從何時開始，流行在用餐後喝一點水果醋或是米醋，不知道大家有沒有發現，許多知名餐廳在用餐中、後，都會提供一小杯醋飲，尤其是在日本還引發「喝醋保健」風潮！
醋飲除了酸甜的味道可以促進食慾外，飯後喝一小杯醋飲，有助維持消化道機能，長期飲用，還可以補充維生素、礦物質等營養素，有助於日常的生理機能正常運作。也有研究指出喝醋對身體有許多益處（連結），目前也有人將醋作為養生保健食品唷！
天然發酵釀造的「養樂多⿊醋飲」，能維持消化道健康！
選擇好的醋飲很重要，像是選擇天然發酵釀造的「養樂多⿊醋飲」，採用日本鹿兒島古法壺造「100%純米黑醋」及「紀州南高梅汁」搭配而成獨特的美味醋飲品，並且含有日本養樂食品獨家特製的「半乳寡糖液糖」。
「純米黑醋」含有一些人體所需的胺基酸及有機酸類，「半乳寡糖液糖」屬於益生質，能當作益生菌的養分，改變腸道菌叢，有助維持消化道健康，使排便更順暢，進⽽能夠調節⽣理機能，維持好精神。
長期適量飲⽤含有「半乳寡糖液糖」的黑醋飲，也對⾝體健康保養有好處。因此也獲得⽇本消費者廳許可的「特定保健⽤食品」認證，是調節⽣理機能的健康飲品好選擇，品質也很有保障唷！
「養樂多⿊醋飲」風味佳，而養樂食品也還有許多保健食品
天然發酵釀造的「養樂多⿊醋飲」，一瓶125毫升，24.5大卡，蛋白質0.3克，碳水化合物5.9克（糖2.4克）。因有搭配「紀州南高梅汁」，所以喝起來有點像梅酒的風味，酸酸甜甜，清爽美味，不會有醋飲的酸澀感。而且熱量、糖量也不高，還能補充一些營養素，有益健康，推薦給大家！尤其是壯世代族群一定要試看看唷！
建議一天一瓶，在餐與餐之間或飯後飲用，比較不適合在空腹時飲用醋飲，避免刺激分泌過多胃酸，也避免飲用過多造成腹瀉情形。若有胃酸分泌過多、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的問題，飲用醋飲宜限量！
養樂食品也有引進許多優質保健食品，包含⽇本亞⾺遜銷售第⼀的青汁營養補充品系列，以及同樣也是取得⽇本特定保健⽤食品的蕃爽麗茶等飲品，提供給大家做參考唷！
