1分鐘懂營養, 健康影片, 增肌減脂, 打造好體態, 營養懶人包, ... 營養師 6招逆轉「脂肪肝」!(附小短片) 發佈於 09/03/2022 由 陳怡婷Cynthia營養師 國人罹患脂肪肝的比例三成之多,就是每3人就有1人有脂肪肝,隨著飲食過度高油高醣精緻化,罹患脂肪肝的比例也越來越高!不只是吃太油,吃太多醣也會罹患脂肪肝!不只肥胖者,過瘦者飲食不均也有可能罹患脂肪肝!脂肪肝如果持續惡化,會變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌,稱為肝病三部曲,肝炎、肝硬化、肝癌!脂肪肝還未進入到肝硬化時,是可以逆轉的,那麼該如何逆轉脂肪肝? 脂肪肝的分類 1.酒精性脂肪肝:飲酒過量導致,建 […]